Blog

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Trives dit barn?

Flere og flere børn / unge lider af angst. Undersøgelser viser, at ca. 2 i hver skoleklasse har angst / angstlignende symptomer. De unge føler ofte de skal leve op til mediernes billeder af hvordan man skal se ud / Uddannelsesinstitutionerne lægger pres på de unge, de skal ha høje karakterer og klare uddannelsen i en fart. Alt dette kan komme til at stresse børn og unge og det fører til dårlig trivsel, bekymringer og grublerier.
Metakognitiv terapi er meget effektiv til behandling af stress / angst / depressive symptomer.
terapien er kortvarig (ca. 10 sessioner) og redskabsbaseret. Dvs. at børn/unge får redskaber med hjem, som de skal bruge i det daglige.

Oplever du at dit barn / ung:

– bekymrer sig meget?
– har ondt i maven?
– undgår at gøre ting, som han/hun tidligere har gjort?
– er trist / nedtrykt?
– ofte prøver at undgå at komme i skole
– stresser over eksamen
– gir udtryk for at han/hun ikke duer til noget
– overreagerer på små negative ting / oplevelser
– blevet mere indadvendt.
så vil metakognitiv terapi kunne hjælpe dit barn/ung.

Lange, dyre forløb er ikke nødvendigt

Det er ofte dyrt og langsomligt, at gå til psykolog.
Metakognitiv terapi er som beskrevet kortvarig, redskabsbaseret terapiform. 8-10 sessioner er ofte nok, til at forstå og lære metoden. Efterfølgende vil vi anbefale at barnet / den unge kommer til en opfølgning evt hver 2/3 måned, for at holde fast i de nye mønstre.

Comments for this post are closed.